ボウリング基本道 https://bowringkihondou.blog.shinobi.jp/ ボウリングの基本についてまとめてみました Thu, 21 May 2009 08:03:14 GMT ja © Ninja Tools Inc. ボウリングの基本について ボウリングの基本

 ボウリングの基本をおさえる前に私から先に一つ言っておきたいことがありますのでさらっと読んでくださいね＾＾

ボウリングは手軽にできるスポーツです。家族や友人、はたまた会社の飲み会の２次会などあらゆるイベントで使われています。

ボウリングの基本を習得すれば、力のない女性、はたまた小さな子供でもアベレージ１００は普通に超えることができます＾＾

まず最初はボウリングを楽しんでくださいｗ
点数にだけ固執せずに楽しむことです。結果は必ずついてきます。
何といっても楽しまないと損ですし、せっかくボウリングをしていてもイライラしていたらつまらなくなります。
 
確かにボウリングは奥が深く、自分のコンディションや気持ちにより思ったところに投げれないこともしばしばです。点数もばらけることもあるでしょう。そんなとき、ボウリングの基本を知っているのと知らないのではばらつきの差が出てきます。
 
私の思うボウリングの基本のさらに奥にある基本はまさに「楽しむこと」これが一番上手くなる秘訣だと思います＾＾

このブログではいろんなボウリングの基礎を書いています。初心者の方には友人や恋人、家族にかっこいいところをみせたいと思ってるでしょう。
実は私もそんな事思っています＾＾； あまりとりえがない私ですが、ボウリングをしている時だけはちょっとしたヒーローになれますからｗ
それもこれもまさにボウリングの基本を知っているからに他なりません。
 
最初はボウリングの基本に忠実になりすぎて、うまくいかないこともあると思いますが、ゆっくりと確実にうまくなります。あなたのペースでｗ
 
では、これまたゆっくりと読んで見て下さい＾＾ボウリングを大好きなまま、大好きなボウリングを上手くなりましょう＾＾決して嫌いにならないでくださいねｗ]]> ボウリング基本 https://bowringkihondou.blog.shinobi.jp/%E3%83%9C%E3%82%A6%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B0%E5%9F%BA%E6%9C%AC/%E3%83%9C%E3%82%A6%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%81%AE%E5%9F%BA%E6%9C%AC%E3%81%AB%E3%81%A4%E3%81%84%E3%81%A6 Sat, 02 Nov 2030 14:41:42 GMT bowringkihondou.blog.shinobi.jp://entry/1 ボウリングの基本ルール ボウリングの基本ルール

さて、前回はボウリングの基本の一つのテーマとして「楽しむこと」を書いてきました。

そこで、今回はボウリングの基本ルールについて書きたいと思います。

ボウリングの経験がある方はすっ飛ばしていただいて構いません＾＾
本当の基本ルールしか書いてありませんからｗ

ボウリングの1ゲームの範囲は10のフレームと呼ばれるものから構成されています。第1～9の各フレームは2回投球でき、1投目に１０本のすべてのピンを倒したらストライクになります。
その場合その1投のみで次のフレームに進みます。
それ以外の場合は残ったピンをそのままにして2回目の投球をします。1投目で残ったピンを、2投目で全て倒すことができた時をスペアといいます。
第10フレームは、ストライクもしくはスペアが出た場合に限り、計3回の投球を、出なかった場合は2回の投球を行い、ゲーム終了となります。

どうですか？ボウリングの基本の第一です。

とりあえず、ストライクを出したら１フレームでは1回で終わりということです。
私がボウリングを始めたときは、投げたくてしょうがなかったので、1回しか投げられないストライクは損だねｗって思ってました＾＾

数多く投げたかった私はストライクが出たときはかなりショックを受けていたのを覚えています。
点数に全然固執してなかったからですね＾＾；

ボウリングの基本を学ぶにあたって、そのゲームのルールを知ることはとても重要であり、基本です。
知ってるよ！って言わないで再認識していただければ幸いかなとｗ

]]> 基本ルール https://bowringkihondou.blog.shinobi.jp/%E5%9F%BA%E6%9C%AC%E3%83%AB%E3%83%BC%E3%83%AB/%E3%83%9C%E3%82%A6%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%81%AE%E5%9F%BA%E6%9C%AC%E3%83%AB%E3%83%BC%E3%83%AB Fri, 02 Nov 2029 15:02:42 GMT bowringkihondou.blog.shinobi.jp://entry/2 マナーについて
大人数でいくとついついはしゃいでしまい、他のお客さんに迷惑になることがあります。

自分達のレーンと、他のお客さんのレーンは隣り合っており、結構近いです。

あまり、大きな声ではしゃぐと、隣の方は楽しく感じなくなるかもしれせん。

せっかく楽しい事をしたいと思ってその場にいるのですから、マナーを守って節度あるボウリングライフをエンジョイしたいですよね＾＾

そこで今回はマナーについて書こうと思います。

実は結構守れていない人多いんです＞＜

上達への基本はマナーからですよ＾＾

それではいってみよ～！！

１　靴下を履く
これは女性に多いですね。靴はボウリング場から借りるものですから、ちゃんと靴下を履きましょう＾＾
通常、靴下はレンタル、もしくは５００円程度で売っていますよｗ

２　くわえタバコ、ジュースを持ちながら投球する
これは普通に考えればわかることですが、やめてくださいね＾＾しかも危険なんです。ジュースをこぼしてしまうとレーンが滑り、転んでしまうかもしれせん。

３　ロフトボールの禁止
たまに見かけるとおもいますが、投球の際転がすのではなく投げて垂直にボールを落とす投げ方の方がいます。これはレーンを傷つけることにもなりますのでやめましょうね＾＾

４　隣合うレーンは同時に投げないで。
たまに隣のレーンの投球タイミングと同じになるときありますよね＾＾そんなときは隣の人に先に投げてもらうように譲ってあげましょう。通常は先にボールを持って構えた方が優先なのですが、ジェントルメンなあなたは譲って差し上げてくださいｗ

５　ナイスプレーには拍手とハイタッチ
これはマナーというか投球した人のプレーを賞賛しましょう＾＾楽しくなりますし、モチベーションがアップしますｗ
でも、大騒ぎして隣のレーンに迷惑がかからないよう注意してくださいねｗ

とりあえず、これだけあげましたが、難しくないはずです。意識しなくても十分できますよｗ

他のお客さんを見てみてください、マナーに気を使っているボーラーの方はたくさんいますよ＾＾]]> マナーについて https://bowringkihondou.blog.shinobi.jp/%E3%83%9E%E3%83%8A%E3%83%BC%E3%81%AB%E3%81%A4%E3%81%84%E3%81%A6/%E3%83%9E%E3%83%8A%E3%83%BC%E3%81%AB%E3%81%A4%E3%81%84%E3%81%A6 Tue, 11 Nov 2008 11:24:21 GMT bowringkihondou.blog.shinobi.jp://entry/7 ボウリング用語について
私は今日友人とボウリングに行ってきましたよ＾＾

実はその友人はあまりボウリングが上手くないのですが、いろいろと専門用語を知っていました＾＾

ボウリング用語をちょっとしっているだけでも初心者脱出ですｗ

そこで、今回は初心者はこれだけおさえておけばよいというボウリング用語について書きますねｗ

ボウリング用語といってもたくさんあるので、覚えやすいものだけ書きます。

アプローチ・・・投球をするときに助走をする長さ、場所。

ガター（ガーター）・・・レーンの両側にある溝で入ったら基本出てこれません＾＾；

サムホール・・・親指を入れる穴のこと

スコア・・・ボウリングの得点です

アベレージ・・・個人の何ゲームかの平均点。多くのゲームからのアベレージを計算するとよりその人の実力が分かります。

ストライク・・・各フレームの１投目ですべてのピンをなぎ倒すことｗ

スプリット・・・１投目に投げた後、残ったピンが１番ピンがなく２本以上のピンが離れて残ってしまっている状態

スペア・・・２投目に残っているすべてのピンをなぎ倒すことｗ

ターキー・・・３回連続でストライクを出すこと。気持ちいいですよｗ

フックボール・・・ピンに当たる手前で曲がるボール

フレーム・・・ボウリングは１０フレームでできており、その個々のこと。

どうですか？もしかしたら聞いたことがある用語ばかりではないでしょうか？ｗ

とりあえず、これだけ覚えておけば、ボウリング場でも話しについていけないということはないはずです＾＾

ほんとに基本部分しか書いていないので、もっとマニアックな用語を覚えたいと思われるかもしれせんが、まずはアベレージ１００を超えるように頑張りましょう＾＾]]> ボウリング用語　初心者編 https://bowringkihondou.blog.shinobi.jp/%E3%83%9C%E3%82%A6%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B0%E7%94%A8%E8%AA%9E%E3%80%80%E5%88%9D%E5%BF%83%E8%80%85%E7%B7%A8/%E3%83%9C%E3%82%A6%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B0%E7%94%A8%E8%AA%9E%E3%81%AB%E3%81%A4%E3%81%84%E3%81%A6 Tue, 11 Nov 2008 11:06:02 GMT bowringkihondou.blog.shinobi.jp://entry/6 プロボーラーってなれるの？
まさにボウリングのプロの方達。ということになるのですが、これはこれは厳しい試験を突破した方達のみに与えられるものなんですよ＾＾

今回はこのプロボーラーになるための試験について書こうと思います。

まず、試験資格なのですが、満16歳以上の男女で、前年度30ゲーム以上でアベレージ男子170、女子160以上を、現場責任者またはプロボウラーが証明するものを有している必要があります。

アベレージを証明しなくちゃいけないんですｗ

みなさん、３０ゲームでアベレージ１７０ですよ！！恐ろしいですねｗ

次に試験内容ですが、いくつかに分かれております。

1次試験
4日間の実技です。
（1）男子：1日15ゲームずつ、計60ゲームで195アベレージ以上合格
ただし、1日目・2日目の合計30ゲームで185アベレージに満たないものは失格
（2）女子：1日12ゲームずつ、計48ゲームで185アベレージ以上合格
ただし、1日目・2日目の合計24ゲームで175アベレージに満たないものは失格

2次試験
4日間の実技です
（1）男子：1日15ゲームずつ、計60ゲームで195アベレージ以上合格
（2）女子：1日12ゲームずつ、計48ゲームで185アベレージ以上合格

3次試験
研修会です。

これまた厳しい！！１日１５ゲームってｗアベレージ１９５ってｗ

どうですか？みなさん。ボウリングの基本を学んだらプロになっちゃいますか？ｗ
]]> プロボーラーってなれるの？ https://bowringkihondou.blog.shinobi.jp/%E3%83%97%E3%83%AD%E3%83%9C%E3%83%BC%E3%83%A9%E3%83%BC%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%AA%E3%82%8C%E3%82%8B%E3%81%AE%EF%BC%9F/%E3%83%97%E3%83%AD%E3%83%9C%E3%83%BC%E3%83%A9%E3%83%BC%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%AA%E3%82%8C%E3%82%8B%E3%81%AE%EF%BC%9F Fri, 07 Nov 2008 03:16:05 GMT bowringkihondou.blog.shinobi.jp://entry/5 ３ゲームの運動量ってどのくらい？
実は、結構高いのです。知ってましたか？ｗ

他の運動と比べてみるとそれが顕著です。

大体ボウリング１ゲームの消費カロリーは５０キロカロリーくらいです。

ですので、３ゲームで１５０キロカロリー＾＾

他の運動ではどうでしょうか。

ウォーキングでは８０分

テニス２０分

掃除６０分

野球４５分

バレーボール６０分

体操５０分などなど。

どうですか？ボウリング３ゲームやったほうが楽じゃありませんかｗ

なぜなんでしょう？１投ずつの間に時間が空きますからずいぶん楽にかんじるんですね＾＾

これこそが、年配の方にも人気のある理由でもあります。

しかも、筋力アップにも効果があります。よいフォームで片腕で重いボールを投げるわけですから、腕と、特に下半身が強化されます。

これにより、腰痛や肩こりの改善にも役立つのです＾＾

手軽にできるスポーツなので、いいと思いますｗ

一人でウォーキング８０分やるよりみんなでわいわい３ゲームやったほうが楽しいし鍛えられるんですｗ

これは大事ですよ＾＾

さぁ、みなさん、ボウリングをしませんか＾＾]]> ３ゲームの運動量ってどのくらい？ https://bowringkihondou.blog.shinobi.jp/%EF%BC%93%E3%82%B2%E3%83%BC%E3%83%A0%E3%81%AE%E9%81%8B%E5%8B%95%E9%87%8F%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%A9%E3%81%AE%E3%81%8F%E3%82%89%E3%81%84%EF%BC%9F/%EF%BC%93%E3%82%B2%E3%83%BC%E3%83%A0%E3%81%AE%E9%81%8B%E5%8B%95%E9%87%8F%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%A9%E3%81%AE%E3%81%8F%E3%82%89%E3%81%84%EF%BC%9F Fri, 07 Nov 2008 03:04:14 GMT bowringkihondou.blog.shinobi.jp://entry/4 ボウリングの基本　ボールについて ボウリングの基本
ボールについて

みなさんはボウリング場はどれくらいの重さのボールを使っていますか？

力のある男性のあなたは１４ポンドくらいですか？女性の方は9ポンドくらいですかね？

さて、今回なぜこんな質問をしたかというと、ボールの選択をいうのはなかなか重要度が高いのですよ＾＾

っていうのは、自分に合わない、もしくは重過ぎる、指の穴が小さすぎる、などの原因でボールを投げたときにコントロールがつきにくいうえに疲れやすくなっちゃうんですｗ

ここ大事ですよｗ　まぁ、ボウリング場で自分に合いやすいボールを選ぶのが基本ってことです＾＾

じゃあ、まずボウリングの業界用語というかボールの部位の名前を書きますね＾＾覚えても覚えなくてもいいですが、さらっと言えるとかっこいいかもしれませんねｗ

まず、ボールの親指を入れる部分。これをスパンサムホールといいます。
ボールの中指、薬指を入れる部分。これをフィンガーホールっていいます。

ボールを選ぶにはスパン ・サムホールとフィンガーホールの中に指を目いっぱいに入れた状態で指をくるくるまわしてみて、穴の中の壁に　軽く触れる感じがいいのではないでしょうか。 
軽めのボールで確認しながら、それを基にして少しずつ重めのボールを使って自分に合ったボールを選ぶようにしましょう。

ただ、他の方が待ってるのに、あなただけ10分も２０分もボールを選ぶのに時間がかかってたら、ブーイングがきちゃいますので、ほどほどにして、ちょっとでもよさそうならそれでいいと思いますよ＾＾

大事なのはランダムにボールを選択する人より少しでも自分に合ったボールを選ぼうとしているあなたには、上達のスピードに大きな差が生まれていますから＾＾
これ基本ですｗ]]> ボールについて https://bowringkihondou.blog.shinobi.jp/%E3%83%9C%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%81%AB%E3%81%A4%E3%81%84%E3%81%A6/%E3%83%9C%E3%82%A6%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%81%AE%E5%9F%BA%E6%9C%AC%E3%80%80%E3%83%9C%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%81%AB%E3%81%A4%E3%81%84%E3%81%A6 Tue, 04 Nov 2008 14:04:27 GMT bowringkihondou.blog.shinobi.jp://entry/3